Как лечить остеохондроз

Здоровье человека во многом зависит от состояния позвоночника, который подвергается огромным нагрузкам. Это приводит к тому, что ткань теряет свою пластичность, зажимая при этом нервные окончания.

Остеохондроз причины лечение которого является достаточно длинным, является очень распространенным заболеванием. Более подробно узнать о нем можно на специализированных сайтах.

Профилактические действия

Вылечить остеохондроз современными методами практически невозможно. Поэтому его легче предотвратить, чем потом с ним бороться. Сделать это можно выполняя простые профилактические рекомендации:

1. Вставая утром обязательно нужно разминать поясницу, спину и все конечности. Это может быть простенький массаж всех этих частей.
2. На протяжении всего рабочего дня нужно несколько раз разминать тело с помощью простых упражнений.
3. Посещение бассейна. Плавание на спине очень полезно для нашего позвоночника.
4. Не желательно употреблять соленые, жареные, мучные и другие продукты. Питание обязательно должно включать вегетарианские блюда.

Способы лечения

Восстановление основных функций организма при остеохондрозе может выполняться 2 основными путями:

• Консервативное лечение. Сюда можно отнести не только применение противовоспалительных медикаментов, но лечебную физкультуру.
• Операционное вмешательство применяют в тех случаях, когда консервативное лечение невозможно.

Сегодня практикуется достаточно много подходов к лечению остеохондроза, среди которых можно выделить:

1. Мануальная терапия предполагает воздействие на специальные точки тела, чтобы снизить боль и расслабить мышцы (иглоукалывание и т.д.).
2. Лечебная гимнастика. Подобный подход направлен на укрепление мышечного корсета спины и других органов тела. Некоторые из таких процедур позволяют немного растянуть позвоночник, что приводит к увеличению пространства между позвонками и увеличению проводимости нервных окончаний.
3. Подводный гидромассаж.
4. Лечебная диета. Такой подход позволяет насытить организм нужными микроэлементами и вывести из него вредные вещества, которые способствуют образованию солей или ухудшению состояния позвонков.

Следует понимать, что ни один из этих способов не является универсальным. Эффективность каждого из них зависит от индивидуальных особенностей человека. Поэтому перед тем, как приступать к лечению, нужно обязательно проконсультироваться с опытным специалистом из данной области.

Понравилась запись? Подпишись на RSS!